Kas otsustate endiselt, kas kasutada käsitsi või elektrilist hambaharja?Siin on nimekiri elektrilise hambaharja eelistest, mis võivad aidata teil otsuseid kiiremini teha.American Dental Association (ADA) ütleb, et käsitsi või elektriline harjamine hoiab teie hambad terved.CNE andmetel maksavad elektrilised hambaharjad rohkem, kuid on tõestatult tõhusamad hambakatu eemaldamisel ja hambaaukude vähendamisel.
Uuringud näitavad, et elektrilised hambaharjad on suuhügieeni ja laste jaoks paremad
Ühes 2014. aasta uuringus viis rahvusvaheline Cochrane'i grupp läbi 56 kliinilist katset järelevalveta harjamise kohta enam kui 5000 vabatahtlikul, sealhulgas täiskasvanutel ja lastel.Uuringust selgus, et inimestel, kes kasutasid elektrilisi hambaharju kuni kolm kuud, oli hambakattu 11 protsenti vähem kui käsitsi hambaharja kasutanutel.
Teises uuringus, mis jälgis osalejaid 11 aastat, leiti samuti, et elektrilise hambaharja kasutamine tõi kaasa tervemate hammaste.Saksamaa Greifswaldi Meditsiiniülikooli teadlaste 2019. aasta uuring näitas, et elektrilisi hambaharju kasutanud inimestel säilis 19 protsenti rohkem hambaid kui käsitsi hambaharju kasutanud inimestel.
Ja isegi inimesed, kes kannavad breketeid, saavad elektrilistest hambaharjadest rohkem kasu.Ühes ajakirjas American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics avaldatud uuringus leiti, et breketite kandjatel, kes kasutasid manuaalseid hambaharju, tekkis suurem tõenäosus hambakattu kui elektriliste hambaharjade puhul ning see suurendab igemepõletiku riski.
Lisaks on elektrilised hambaharjad hea valik ka lastele, kelle hammaste pesemine on sageli igav ja isegi ei pese korralikult, mis võib viia hambakatu kogunemiseni.Pöörates pead eri suundades, saavad elektrilised hambaharjad tõhusalt eemaldada hambakattu lühema ajaga.
Võimalik, et olete jätnud tähelepanuta mõned vead, mida hambaharja kasutamisel teete
▸ 1. Aeg on liiga lühike: hammaste harjamine ja Ameerika hambaarstide liidu ADA soovitused, 2 korda päevas, pehme hambaharja kasutamine 2 minutit;Liiga lühike harjamine ei pruugi hambakattu eemaldada.
▸ 2. Mitte liiga kaua hambaharjas: vastavalt ADA sätetele tuleks vahetada 1 hambahari iga 3–4 kuu tagant, sest kui harja kulumine või sõlm mõjutab puhastusefekti, tuleb see kohe välja vahetada.
▸ 3. Harja liiga kõvasti: liiga kõva hammaste harjamine kulutab igemeid ja hambaid, kuna hammaste email on kahjustatud, on tundlik kuuma või külma temperatuuri suhtes, põhjustades sümptomeid;Lisaks võib liiga tugev harjamine põhjustada ka igemete taandumist.
▸ 4. Ära kasuta õiget hambaharja: ADA-l on soovitatav kasutada pehmet harja ja harjavarre piisavalt pikalt, saab harjata suuõõnehammaste taga.
Postitusaeg: 28.03.2023
